Framåt hopp och i ryck


24 juli, 2015 13:38


Framåt hopp och i ryck


Länk till Youtube


Jag ser att du får ett litet framåt hopp och där med lite obalans i sittet.

Tips

1, Stå kvar på hela foten hela vägen upp i midjan

2, Styrsångens bana från midjan och upp genom att ha armbågarna uppåt

3, Hoppa mindre





Kommentera

Teknik tips