overstotsprogram-6-veckor

Överstötsprogram 6 veckor

200.00 kr

Detta program är till för att utveckla kapaciteten i överstöt och skall tränas 3 ggr/v som en del i din vanliga träning. Det ligger en inbyggd progression i programmet med ett arbete på vikter nära och över ditt nuvarande PR. Därför bör du utgå från ett max resultat som du har klarat av flera gånger och inte från ditt absoluta max.


Produktbeskrivning

Ett 6 veckor långt program som utvecklar din överstöts kapacitet. 3 pass i veckan.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Be the first to review “Överstötsprogram 6 veckor”